A violência doméstica e familiar, infelizmente, ainda é uma realidade presente em muitos lares. O ciclo de abuso pode se repetir por anos, aprisionando vítimas em um relacionamento tóxico e prejudicial. Reconhecer os sinais de violência é fundamental para romper esse ciclo e buscar ajuda.
O que é violência doméstica e familiar?
A Lei Maria da Penha define violência doméstica e familiar como qualquer ação ou omissão que cause morte, lesão, sofrimento físico, sexual, psicológico e moral a qualquer pessoa, dentro de um contexto de família ou de relacionamento íntimo.
Os tipos de violência:
Violência física: Agressões que causam lesões corporais, como tapas, beliscões, socos, chutes, queimaduras, entre outros.
Violência psicológica: Humilhação, xingamentos, desvalorização, ameaças, controle da vida social e financeira da vítima, entre outros.
Violência sexual: Estupro, abuso sexual, exploração sexual, entre outros.
Violência patrimonial: Danos, destruição ou subtração de bens da vítima, como roupas, documentos, dinheiro, entre outros.
Violência moral: Calúnia, difamação, injúria, entre outros.
O ciclo da violência
A violência doméstica e familiar geralmente segue um ciclo que se repete em três fases:
Fase de Tensão: Aumento da tensão e do estresse, com discussões e brigas frequentes.
Fase de Agressão: Acontece a agressão física, psicológica, sexual ou patrimonial.
Fase de Lua de Mel: O agressor pede desculpas, demonstra arrependimento e promete que nunca mais vai acontecer.
Os sinais de violência
Sinais físicos: Lesões corporais, hematomas, cortes, queimaduras, entre outros.
Sinais psicológicos: Tristeza, depressão, ansiedade, medo, baixa autoestima, isolamento social, entre outros.
Sinais comportamentais: Mudanças de comportamento, como ficar retraído, evitar contato social, mentir para proteger o agressor, entre outros.
O que fazer se você for vítima de violência
Procure ajuda: Ligue para o 180, a Central de Atendimento à Mulher em Situação de Violência, ou procure uma Delegacia de Polícia Especializada no Atendimento à Mulher.
Guarde as provas: Fotos, vídeos, mensagens, exames médicos, boletim de ocorrência, entre outros.
Busque apoio: Converse com amigos, familiares, profissionais de saúde ou de serviço social.
Procure um advogado: Um advogado pode te orientar sobre seus direitos e te ajudar a tomar as medidas cabíveis.
Romper o ciclo de abuso é possível
Reconhecer os sinais de violência é o primeiro passo para romper o ciclo de abuso. Com ajuda, a vítima pode se reerguer e construir uma vida livre de violência.
Lembre-se
Você não está sozinha.
A violência não é sua culpa.
Você tem direito a uma vida livre de violência.
Há pessoas que podem te ajudar.
Denuncie! A violência doméstica e familiar é crime.
Ao reconhecermos os sinais de violência e denunciarmos os casos, podemos contribuir para a construção de uma sociedade mais justa e igualitária.
Algumas reflexões adicionais
A violência doméstica e familiar é um problema de saúde pública.
É importante conscientizar a sociedade sobre o problema da violência doméstica e familiar.
É preciso investir em políticas públicas de prevenção e combate à violência doméstica e familiar.
Ao unirmos forças, podemos prevenir a violência doméstica e familiar e construir um futuro mais seguro e promissor para todos.
